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軟件介紹

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健美大全

軟件介紹

健美大全是一款功能齊全、學(xué)習(xí)方便的健美學(xué)習(xí)軟件，純綠色版，完全免費(fèi)，擁有啞鈴健身大全、健身視頻大全、肌肉鍛斷部位、健美學(xué)習(xí)頻道、增肌增重專區(qū)、減脂減肥專區(qū)、健美有問(wèn)必答等多個(gè)欄目，能夠?yàn)橛脩籼峁?zhǔn)確、全面、實(shí)用的健美教學(xué)指導(dǎo)，讓你的身體更健康，生活更陽(yáng)光。

牢記健美法則，人人成為健美專家：

大重量、低次數(shù)、多組數(shù)、長(zhǎng)位移、慢速度、高密度、念動(dòng)一致、頂峰收縮、持續(xù)緊張、組間放松、多練大肌群、訓(xùn)練后進(jìn)食蛋白質(zhì)、休息48小時(shí)、寧輕勿假。

軟件特色

軟件整合了啞鈴健身大全2.0和3.0里的全部?jī)?nèi)容。今后統(tǒng)一更名為：健美大全。軟件內(nèi)容涵蓋健美的各個(gè)方面，并重新規(guī)劃了動(dòng)作圖示、健身計(jì)劃、健身營(yíng)養(yǎng)、健身問(wèn)答，身高體重測(cè)試，同時(shí)集合了健美網(wǎng)址導(dǎo)航，完善了健美視頻大全等部分的內(nèi)容，讓用戶能夠全方位，有進(jìn)步的健美。

軟件功能

健美大全內(nèi)容涵蓋健美的各個(gè)方面，軟件重新規(guī)劃了動(dòng)作圖示、健身計(jì)劃、健身營(yíng)養(yǎng)、健身問(wèn)答，身高體重測(cè)試工具，集合健美網(wǎng)址導(dǎo)航，完善了健美視頻大全等部分的內(nèi)容。

健美大全是一個(gè)學(xué)習(xí)健美的專業(yè)學(xué)習(xí)工具。我們提倡“無(wú)門(mén)檻、大眾化”的健美理念，為健美愛(ài)好者提供準(zhǔn)確、全面、實(shí)用的教學(xué)指導(dǎo)。