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初練瑜伽

評分：

文件大小：76.39MB

開發(fā)：重慶哎呦哎呦信息科技有限公司

要求：Android 6.0 以上

軟件介紹

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你是低頭黨、伏案人群，肩頸經(jīng)常出現(xiàn)不適感的人群？初練瑜伽為你理療肩頸！
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初練瑜伽是一款專為瑜伽初學者打造的線上瑜伽教學APP，針對你需求量身打造瑜伽計劃，流派豐富，滿足你從基礎(chǔ)到進階、進階到高階的課程需求。
【主要功能介紹】
1、專屬計劃制訂：通過收集你基本信息和瑜伽目標從而為你量身打造一套瑜伽練習計劃，在你完成本次計劃后生成計劃報告。
2、海量課程選擇：課程豐富，滿足你對練習階段、身體部位、目標效果的多樣課程需求。選擇好感興趣的課程，可以直接進入課程視頻播放，跟著運動起來。也可以將此課程加入到訓練日歷中，提前預(yù)定練習。
3、瑜伽動作拆解：瑜伽課程視頻細化到每一個動作，可以直接定位到對應(yīng)動作播放。不僅能清楚看到每個動作的名字，還可以清楚每個動作大致練習時間。為你提供更便捷更詳細的通道。
4、練習數(shù)據(jù)跟蹤：記錄你完成的計劃或者課程，給出天、時長、卡路里總數(shù)據(jù)，以圖表的形式呈現(xiàn)，更加直觀。
5、記錄身體數(shù)據(jù)：記錄初始、當前、目標體重，圖表反饋你一周的體重變化曲線。清楚看到練習瑜伽前后體重變化。
6、推薦身材指數(shù)：通過你填寫的信息為你計算出推薦的身材指數(shù)，助你明確目標，練習更精準。
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